Thérapie du Pnc.(hôtesse/steward)
 

Hôtesse de l'air, steward.

Dans un milieu où le changement est omniprésent, et ou chaque vol est un défi humain ; la rigueur fait partie du quotidien du navigant, tant sur le plan de la sécurité des passagers, de sa propre sécurité, que sur le plan du respect des réglementations en vigueur.

Les interactions et le travail en équipage demandent une gestion irréprochable de ses capacités sociales, une synergie parfaite et une cohésion sans faille.

Tout cela est très énergivore.

De plus, l'esprit d'adaptation, le pouvoir d'être résilient et la capacité d'intelligence émotionnelle sont des atouts majeurs pour faire carrière dans ce métier.

Le corps est mis à rude épreuve, car si une bonne condition physique est nécessaire pour endurer les aléas, un mental d'acier est indispensable pour ne pas s'écrouler face à une situation stressante. Tout cela représente une charge mentale importante.

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Le PNC (Personnel Navigant Commercial) subit, et souvent en silence !

Dans le cas de difficultés personnelles, il peut parfois être délicat de ne pas amener en mission ces difficultés, inconsciemment bien sûr ! Mais d'une manière ou d'une autre, elles auront un impact sur la mission, allant jusqu'à mettre en péril la sécurité et l'accomplissement de la mission.

Exercer ce métier demande beaucoup de force mentale. Si la conciliation entre vie professionnelle et vie personnelle est souvent un échec, le PNC s'épanouit tout de même, mais à quel prix !

Le nombre de PNC divorcés ou séparés est considérable. C'est souvent l'incompatibilité de la vie personnelle/familiale avec le rythme de ce métier qui cause des dégâts dans les familles.

 

Un membre d'équipage, hôtesse, steward, comme toute autre personne, peut chercher à suivre une thérapie pour diverses raisons. Le métier d'hôtesse de l'air, de navigant en général, peut comporter des défis uniques qui influencent la santé mentale et émotionnelle, mais il existe aussi des facteurs universels qui s'appliquent à tout le monde.

 

 Quelques raisons pour consulter 

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• Stress professionnel élevé : les hôtesses de l'air travaillent dans un environnement où elles doivent gérer des situations stressantes, comme des horaires irréguliers, des vols longs, la gestion de passagers difficiles ou encore des situations d'urgence. Cela peut entraîner un stress chronique, de l'anxiété ou de l'épuisement.

• Dérèglement du sommeil : avec les décalages horaires fréquents et les heures de travail irrégulières, cela peut perturber le rythme circadien et provoquer des troubles du sommeil, ce qui a un impact sur le bien-être général. 

• Anxiété ou phobies : bien que les hôtesses de l'air et les stewards soient formés pour gérer des situations de vol, certains peuvent développer une anxiété liée à l'avion, aux turbulences ou à d'autres aspects du vol. D'autres phobies, telles que la peur des espaces clos (claustrophobie), peuvent aussi être exacerbées par ce travail.

• Problèmes personnels ou familiaux : comme tout le monde, un navigant peut traverser des périodes difficiles sur le plan personnel, comme une rupture, un deuil ou des difficultés familiales. La thérapie permet de trouver un soutien émotionnel pour gérer ces situations.

• Isolement social : en raison de leur emploi du temps, les navigants (tous postes confondus) peuvent se sentir isolés socialement. Ils passent beaucoup de temps loin de leur famille et de leurs amis, ce qui peut entraîner de la solitude, de la tristesse ou un sentiment de déconnexion.

• Équilibre entre vie professionnelle et vie privée : le métier peut rendre difficile la gestion de l'équilibre entre travail et vie personnelle. Cela peut affecter les relations et engendrer des tensions.

• Burnout ou épuisement professionnel : le travail exigeant, les longues heures et le stress peuvent mener à un burn-out, où l'hôtesse de l'air, le navigant en général, se sent épuisé, démotivé ou surmené, ce qui peut nécessiter un soutien thérapeutique.

 

​​En somme, la thérapie pour un navigant (hôtesse de l'air, steward, pilote) peut être un moyen de gérer le stress, de surmonter des difficultés émotionnelles, de mieux équilibrer la vie professionnelle et personnelle, et de développer des outils pour affronter les défis spécifiques à sa profession.

Le mode de vie est assez perturbateur. Cependant, avec une organisation et un solide environnement, il est possible d'exercer ce métier.

Pour ne pas se faire happer par ce quotidien de navigant, il est essentiel de faire le point de temps à autre. Une thérapie de soutien, ou tout simplement humaniste, peut consolider un état d'esprit doutant ou fragile.

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​​Mon expérience personnelle, 20 ans dans le domaine de l'aérien, me permet de témoigner de la possibilité de concilier vie de famille/vie personnelle et vie de navigant. Il y a une solution pour chaque difficulté ; ce qui est pertinent, c'est de s'en rendre compte et de vouloir surmonter ces obstacles, par la communication, par une reprogrammation de nos compétences cognitives, sociales et affectives.

Je vous propose une écoute sincère et expérimentée du domaine dans lequel vous évoluez, par une thérapie systémique, de soutien, intégrative ou humaniste.

Je vous recevrez en séances en Visio exclusivement, avec des horaires spécifiques et adaptés à vos disponibilités de navigant.